Desarrollo Curso
¿Qué es?
Es una actividad extraescolar que se compone de un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente. No sólo ayuda a mejorar la condición física, sino también la capacidad de control y concentración.
Objetivos
Los objetivos del pilates es desarrollar estos principios: control, concentración, fluidez, precisión, respiración. Se trata de un método intenso y efectivo que produce beneficios notables en la musculatura.