Es una de las mejores actividades extraescolares en la que pueden participar los niños. El tenis ofrece una fenomenal ejercitación tanto de la parte alta como de la parte baja del cuerpo.
A nivel físico es favorable para el desarrollo de la motricidad. Contribuye al fortalecimiento y la tonificación de los músculos en los niños, así como beneficios cardiovasculares y de resistencia.